- 565 просмотров
Многие перед значимым событием сталкиваются с таким явлением как волнение. Одних оно мобилизует, других доводит до состояния, близкого к клинической смерти. Если у первых во время стресса эффективность деятельности до определенной степени возрастает («стресс льва»), то у других она падает («стресс кролика»). Если избавиться от волнения не удается, следует вместо бегства включиться в борьбу.
Как психологически подготовиться и преодолеть стресс помогут советы психологов из информационного поста, подготовленного по материалам книг и периодических изданий фонда Информационной службы «Образование» Гуманитарного центра-библиотеки имени семьи Полевых.
